A preparação para o ENEM é uma prioridade no Colégio ICJ, que desenvolve diversas ações durante todo o ano para promover o melhor desempenho dos alunos no exame. Em novembro, essas atividades se intensificam para preparar os estudantes de maneira completa e acolhedora. A semana que antecede o ENEM é cuidadosamente planejada para reforçar o conteúdo e proporcionar momentos de relaxamento, visando diminuir a tensão pré-prova. Entre as ações organizadas na semana pré-ENEM, destacam-se:
Aulões ENEM: Aulas de reforço multidisciplinares, nas quais dois professores de áreas distintas conjugam conteúdos essenciais para o ENEM, abordando temas como atualidades, linguagens, redação, filosofia e história política do Brasil através da música, tornando o aprendizado mais dinâmico.
Momentos de relaxamento com meditação e musicoterapia: A meditação contribui para acalmar a mente, enquanto a musicoterapia, com músicas instrumentais ou vocais, auxilia na redução da ansiedade e do estresse, proporcionando um ambiente de tranquilidade para que os alunos enfrentem a prova de forma mais serena.
Escalda-pés: Essa técnica consiste em mergulhar os pés em água quente, aliviando dores e oferecendo uma sensação de relaxamento. Durante a prática, os alunos são incentivados a meditar e exalar vibrações positivas, promovendo um momento de autocuidado.
Além dessas atividades, o Colégio ICJ também ofereceu um kit especial para o dia do exame, contendo um lanche nutritivo e uma caneta preta transparente, conforme as regras. Com o kit já preparado, os alunos podem focar inteiramente na prova, sem preocupações adicionais.
Esses momentos de relaxamento são fundamentais para que os alunos realizem o ENEM com o melhor desempenho possível. A redução da ansiedade e do estresse é essencial para evitar que fatores emocionais afetem a concentração e a memória.
Atividades como meditação e musicoterapia promovem um estado de tranquilidade e equilíbrio emocional, permitindo que os alunos foquem no que realmente importa: demonstrar o conhecimento adquirido. O escalda-pés, por sua vez, alivia tensões físicas, proporcionando uma sensação de bem-estar e revitalização, fundamentais para encarar longas horas de prova.
Ao oferecer esses cuidados, o Colégio ICJ reforça sua preocupação com a saúde mental e o bem-estar dos alunos, reconhecendo que uma mente e um corpo tranquilos fazem toda a diferença. Essa abordagem ajuda cada aluno a atingir seu potencial, realizando a prova com confiança e refletindo os aprendizados acumulados ao longo dos anos.
