Alimentação infantil na quarentena. Como manter saudável?

Manter uma rotina de alimentação saudável é importante, principalmente nos primeiros anos de vida. A criança que se alimenta bem cresce saudável, com maior desempenho escolar, desenvolvimento social e força corporal. Porém, sabemos que construir um bom padrão nutricional é difícil e requer, principalmente, persistência e criatividade.

Essa importância aumenta ainda mais durante o período de distanciamento social. Para manter o sistema imunológico fortalecido e prevenir, entre outros, a obesidade infantil, é interessante criar uma rotina, evitando comer produtos industrializados como biscoitos, salgadinhos e massas.

Mas como criar o hábito saudável, já que os produtos industrializados são de fácil acesso, rápidos e mais gostosos e chamativos? Veja algumas dicas que podem ajudar nos cuidados com a alimentação infantil, principalmente durante a quarentena: 

– Crie uma rotina de alimentação, com horários definidos. Isso reduz o risco de “beliscar” algum lanche ou doce durante as refeições.

– Deixe frutas prontas para o consumo e à vista das crianças. Estes alimentos podem ser oferecidos durante o café da manhã, café da tarde ou, até mesmo, como sobremesa. 

– Convide as crianças a participarem do preparo da comida. Use este momento para mostrar como são preparados os alimentos e deixe que as crianças também auxiliem na cozinha.

– Invente novos cardápios e seja criativo na montagem do prato. Ofereça os alimentos preferidos da criança junto com outros que ela não conhece ou rejeita e use a criatividade para montar pratos coloridos, formando paisagens, rostos e até animais.

A educação alimentar é um aprendizado gradativo e deve começar em casa, com o auxílio de pais e responsáveis. Veja a pirâmide alimentar a seguir, com os tipos de alimentos que devem ser ingeridos em maior ou menor quantidade. 

Fonte: Hospital Infantil Sabará (2017)

 

Fonte: RIBEIRO, Maiara. Cuidados com a alimentação das crianças durante a quarentena. [S. l.], 2020. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/alimentacao/cuidados-com-a-alimentacao-das-criancas-durante-a-quarentena/. Acesso em: 8 jul. 2020.

ESCOLA DE INTELIGÊNCIA. Alimentação infantil: qual a importância da educação alimentar?. [S. l.], 14 mar. 2020. Disponível em: https://escoladainteligencia.com.br/alimentacao-infantil-qual-a-importancia-da-educacao-alimentar/. Acesso em: 8 jul. 2020.

 O 5º ano B está pensando em você!

 Os alunos do 5º ano B, depois de conversarem sobre os tempos de pandemia, as emoções que permeiam o momento e as preocupações de apenas ficar em casa, produziram vídeos com dicas para ajudar a todos. 

A ideia da ação era incentivar as pessoas a fazerem exercícios físicos utilizando objetos de casa, evitando, entre outros males, a obesidade infantil, assunto também discutido durante as aulas. Além disso, a saúde emocional também precisa estar alinhada, fechando as portas e janelas do coração para a tristeza e deixando apenas os bons sentimentos entrarem. Para isso, a melhor forma para ficar de bem com a vida, segundo os alunos, é dançar, dançar muito. 

Clique aqui e veja os vídeos produzidos pelos alunos, nomeados “Não pare” e “Seja feliz”, e siga as dicas para uma vida mais ativa e alegre.

Projeto: Arte e Técnica na Trajetória Humana

A arte é uma atividade humana ligada a manifestações estéticas e é através dela que expressamos nossos sentimentos, ideias, emoções e percepção de mundo. Tem o objetivo de estimular o interesse de uma ou mais pessoas, possuindo, cada arte, um significado único e diferente. A arte acompanha a trajetória do ser humano desde o período paleolítico e, atualmente, manifesta-se, também, através da evolução tecnológica.

Assim sendo, foi desenvolvido, juntamente com os alunos do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental II, um projeto interdisciplinar, que integra as aulas de Geografia e História, com o tema “Arte e Técnica na Trajetória Humana”. A intenção do projeto era produzir uma linha do tempo sobre a trajetória da arte, desde a história do fogo e cartografia até a arte moderna. 

No processo, os estudantes perceberam como as obras artísticas – arte rupestre e cartografia – atendiam a uma necessidade humana de expressão de sentimentos e projeção de expectativas. Em um vídeo produzido pela turma do 6º ano, demonstraram não só autonomia, iniciativa e criatividade, mas também o encantamento pela trajetória humana. 

Nas aulas de “pensamento computacional”, conciliaram os temas abordados com seus dispositivos eletrônicos e produziram verdadeiras obras de arte. O projeto foi pausado no começo das aulas virtuais e será retomado assim que as aulas presenciais retornarem. A próxima etapa será transformar as imagens produzidas em objetos e esculturas, nas impressoras 3D, para que os estudantes demonstrem suas habilidades nessa forma inovadora de produzir arte. 

Clique aqui para ver o vídeo produzido pelos alunos do 6º ano EF 

Alunos utilizam redes sociais para análise de temas da atualidade

As habilidades de comunicação, síntese e criatividade devem ser praticadas constantemente, para que sejam cada vez mais aprimoradas. Com isso em mente, os alunos da 2ª e 3ª série do Ensino Médio criaram um Instagram para cada turma, com o propósito de fazerem postagens relacionadas a temas atuais e relevantes. 

Com o auxílio do professor, Rodrigo Ianarelli, os estudantes fizeram relações entre notícias publicadas por grandes jornais e os conteúdos trabalhados em Geografia, de forma remota. A 2ª série, pelo Instagram @geografia2001, falou sobre a questão energética na atualidade, câmeras que medem a temperatura de usuários do transporte público de Salvador e também sobre economia e a questão da pandemia que, segundo o diretor-geral brasileiro da OMC, deixará “cicatrizes” no comércio global.

Já a 3ª série EM, pelo Instagram @3001icj2020, comentou sobre o ciclone que atingiu o estado de Santa Catarina nas últimas semanas, os efeitos do coronavírus sobre o mercado de trabalho e a queda na demanda por transportes de carga durante a pandemia. 

A atividade foi significativa para instigar a curiosidade dos alunos em relação aos acontecimentos atuais. É necessário que os estudantes estejam atualizados sobre o que acontece no Brasil e no mundo, aumentando o pensamento crítico.

Confira todas as notícias publicadas pelos alunos no Instagram: 

  • 2ª série EM: @geografia2001
  • 3ª série EM: @3001icj2020

Desenvolvimento da inteligência emocional e social

Os alunos do 3º ano do Ensino Fundamental I e a professora Mônica realizaram uma atividade interdisciplinar na última semana, baseada na leitura do livro de Tonia Casarin, “Tenho monstros na barriga”. 

O livro possui o objetivo de desenvolver a inteligência emocional e social das crianças, aumentando a consciência sobre a prática de tais habilidades. Com atividades interativas, auxilia também no processo de identificação e nomeação das emoções, para que o pequeno leitor comece a entender mais sobre o que acontece internamente. 

Após a leitura, os alunos foram instigados a construir um monstrinho, com materiais recicláveis e de fácil acesso em casa.

Clique aqui para conferir alguns dos trabalhos realizados.

Experimento de robótica – auxílio nos afazeres do dia a dia

A utilização da robótica para auxiliar pessoas nos mais diversos afazeres do dia a dia é importante e vem aumentando consideravelmente. Em uma atividade realizada pelos alunos do 9º ano do Ensino Fundamental II, foi possível vivenciar uma dessas utilizações, em um experimento.

Os estudantes assistiram a um vídeo motivador sobre a construção de um robô, nomeado “Robô Anjo”, por alunos de uma escola municipal brasileira. Este robô guia foi criado com o objetivo de ajudar crianças com síndrome de down e dá-las uma maior autonomia durante o período de permanência na escola como, por exemplo, conduzindo-as ao banheiro.

No colégio ICJ, o objetivo, mantendo o projeto de inclusão, era trabalhar o Sistema de Escrita em Braille. Os alunos deveriam recriar o alfabeto do sistema de escrita tátil utilizado por pessoas cegas ou com baixa visão e decodificar uma mensagem existente na atividade.

Para o desafio final, seriam necessários dois participantes, um para ser o robô e outro para ser o mestre. O robô, vendado, deveria obedecer aos comandos do mestre como andar dois passos para a frente, girar 90º para a direita ou voltar um passo para trás. O objetivo era chegar ao local onde o álcool em gel estivesse e aplicá-lo nas mãos.

Com a ajuda dos familiares, os alunos do 9º ano realizaram o experimento.

Clique aqui para ver alguns vídeos do projeto.

Clique aqui para assistir ao vídeo motivador, sobre a construção do Robô Anjo.  

Dicas de estudo em casa

Estudar em casa, devido ao distanciamento social, está sendo um desafio para os estudantes de todo o mundo. Adaptar-se à uma nova rotina, mudar hábitos e adequar-se ao ambiente virtual foram exigências provocadas de maneira muito rápida e sem aviso. Para continuar alcançando bons resultados, siga algumas dicas que podem ser muito importantes e úteis para você:

– Escolha um local de estudo: o melhor lugar de estudo é aquele bem arejado, iluminado e silencioso, para manter o foco e a concentração. Além disso, mantenha os equipamentos necessários e objetos como caneta e papel sempre por perto.

– Mantenha uma rotina: estabeleça horários fixos de estudo, refeição e descanso. Manter o cronograma faz com que suas atividades se tornem mais eficientes e você evita a procrastinação. 

– Afaste-se das distrações: evite entrar em redes sociais enquanto estuda e mantenha o celular o mais distante possível. Em um local cheio de distrações é mais difícil manter a concentração e você vai acabar perdendo a vontade de estudar. Afinal, aquela série que acabou de lançar sempre vai parecer mais interessante do que as aulas de matemática.

– Reserve um tempo para o descanso: o equilíbrio entre o aprendizado e o lazer é fundamental para que os dias sejam mais proveitosos. Ao adotar o hábito de pausas e descanso, você perceberá que a assimilação de conteúdos fica mais proveitosa e rápida. 

 

Fonte: PESSOA, Giovanna. Como estudar em casa? Veja 8 dicas valiosas!. [S. l.], 18 mar. 2020. Disponível em: https://www.stoodi.com.br/blog/2020/03/18/como-estudar-em-casa/. Acesso em: 26 jun. 2020.

 

Processo de Admissão de Novos Alunos ICJ 2021

Olá!

Já estamos finalizando o edital do Processo de Admissão de Novos Alunos ICJ 2021. Em breve você terá aqui todas as informações.

Mas já podemos adiantar que as inscrições serão abertas em setembro e que o processo de admissão será todo realizado de maneira virtual, desde a inscrição até à matrícula, para atender às medidas sanitárias de prevenção e controle da Covid-19.

Aguarde só mais um pouquinho!

Se você quiser receber informações sobre a nossa admissão, esclarecer dúvidas ou conversar com a gente, use o formulário de contato – AQUI – que teremos prazer em te retornar!

Acompanhe nosso site e redes sociais:
– https://www.colegioicj.com.br/
– instagram e facebook @colegioicj

Construção de maquetes no 1º período – Educação Infantil

A aplicação de vários conteúdos em uma só atividade é importante para o desenvolvimento do aluno, já que aumenta o repertório da criança, constrói conexões e amplia a visão de mundo.

Pensando nisso, os alunos do 1º período da Educação Infantil produziram, em casa, maquetes sobre o conteúdo aprendido, “My room!”. Aplicando à língua inglesa a temática da geografia, os alunos construíram e experimentaram a materialização de um quarto, em tamanho reduzido, utilizando e ampliando a noção de espaço e praticando o vocabulário inglês.

Clique aqui para ver as fotos das maquetes produzidas.